Harmonogram zajęć kursów salsy w Krakowie listopad/grudzień 2024

Najnowsze kursy od podstaw

-----------------------------------------

2019.05.14 - Salsa kubańska

-----------------------------------------

Zapisy: info@latinproject.pl

Legenda:

  Kamienna 17 (Sala Fitness PK)  Kamienna 17 (Klub Prominent)  Kamienna 17 (Nowe / Przyszłe kursy)

Salsa kubańska / Rueda de Casino

Zajęcia prowadzone są w formie Ruedy de Casino – pary tańczą po kole, wykonując synchronicznie figury,
podczas których często tancerze przechodzą do kolejnego partnera po okręgu.

W formie tradycyjnej polegała ona na stopniowym wykluczaniu z koła jak największej ilości tańczących
przez osobę prowadzącą zabawę. Wymyślała ona historie w których zdania wplecione były ukryte nazwy
figur "Ruedy". Kto się zagapił i nie zatańczył figury po wymienieniu jej "ukrytej nazwy" odpadał z koła.

Obecnie Rueda wygląda trochę inaczej. Prowadzący Ruedę tzw. "cantador" tańczy razem z całą grupą i
podaje on w melodyjnych okrzykach nazwy figur, które następnie wszyscy tańczący w kole wykonują
równocześnie. Ruedę de Casino charakteryzuje ogromna synchroniczność, która zwłaszcza przy dużej ilości
osób ją tańczących naprawdę zapiera dech w piersiach i wywiera niepowtarzalne wrażenie któremu nie da
się oprzeć.

Styl kubański charakteryzuje taniec w płaszczyźnie koła, zapętlone kombinacje wymagające wbrew
pozorom od partnera bardzo dobrego prowadzenia. „Węzły kubańskie” powodują, że partnerka znajduje
się cały czas blisko partnera, co sprawia, że taniec ten jest bardzo zmysłowy.
Na zajęciach pojawiają się coraz bardziej skomplikowane figurki, oraz przejścia tańczone w Ruedzie, oraz
partnerworki wykorzystywane w parach z elementami stylingu zarówno dla panów jak i pań.

Salsa kubańska - partnerwork

Każdy kto dobrze opanował kurs salsy kubańskiej od podstaw będzie miał możliwość na tych zajęciach
poznać charakterystyczne "nudos cubanos" niezwykle spektakularne, zapętlone kombinacje wymagające
od partnera świetnego prowadzenia, a od partnerki rozluźnienia i intuicji. Na zajęciach pojawiać się będą
elementy stylingowe zarówno dla Pań jak i dla Panów. Zajęcia prowadzone w szybszej rytmice, do muzyki
nazywanej timbą. Na poziomie średnio-zaawansowanym wprowadzane są również elementy tradycyjnego
kubańskiego sonu, cha chy, czy też elementy afro – które można wplatać do tańca w parach. Zajęcia
przeznaczone dla każdego, kto chciałby doskonalić swoje umiejętności tańca w parze.

Rumba kubańska, afro

Rumba ma korzenie w religii afro-kubańskiej, a jej najgorliwszymi wyznawcami są pracownicy portów w
Hawanie i Matanzaz, w każdej wolnej chwili śpiewający, tańczący i wystukujący jej rytm na pudłach
towarów. Współczesny repertuar rumby to trzy podstawowe formy taneczne : guagancó, yambú i
columbia. Guaguancó to taniec w parach, symboliczna inicjacja seksualnej gry pomiędzy partnerami; w
kulminacyjnym momencie mężczyzna wykonuje „vacunao” (gwałtowny ruch miednicą), na który kobieta
może poprzez swój taniec zareagować pozytywnie lub negatywnie.
Yambú również tańczy się w parach, ale kroki są wolniejsze i bardzie stateczne (bez vacunao), w sam raz
dla osób starszych. Jakby dla kontrastu columbia jest szybka, dzika, i wymaga od tańczących solistów
wręcz akrobatycznych umiejętności.

Na zajęciach wprowadzane są nowe kombinacje kroków rumby kubańskiej, zarówno dla panów jak i pań,
które następnie tańczone są w parach na zajęciach. Na zajęciach pojawiają się elementy afro wplatane do
rumby. Prawdziwy intensywny trening przeładowany pozytywną energią !

Izolacje

Zajęcia przeznaczone dla osób chcących rozwijać się ruchowo. Składają się z długiej rozgrzewki, która
porusza mięśnie wszystkich partii ciała. Duży nacisk kładzony jest na prawidłowe izolacje mięśni, oraz
ruch ciała w tańcu. Są to świetne zajęcia przed udziałem w kursach takich jak np. rumba, reggaeton, gdyż
przygotowują dobrze ciało do dużego wysiłku.

Reggaeton

Reggaeton jest bardzo popularny wśród młodzieży ameryki łacińskiej w szczególności w krajach
karaibskich. Mający specyficzną synchronizację tańca ze znaczeniem tekstu - ruchy często odzwierciedlają
nastrój i przekaz piosenkarza w danym utworze. Tańczący swoimi ruchami chce zwrócić na siebie uwagę i
zainteresować innych tancerzy. Wyróżnia się odważnym ruchem ciała, zwłaszcza bioder i klatki piersiowej.
Bardzo intensywny trening ruchowy.